Die aktuelle Auslastung unserer Clubs, unsere Hygieneregeln und -hinweise sowie häufig gestellte Fragen findest du in der folgenden Übersicht. ist eine indische philosophische Lehre, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Es werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert. Durch Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung erreichen wir innere Gelassenheit, die beruhigend und ausgeglichen auf uns wirken.
Dort findet Ihr auch alle Infos über unsere Onlinekurse. Für alle Mitglieder müsste dort etwas Passendes zu finden sein. Viele nutzen die Butterfly App ja bereits für Ihre Trainingspläne und das kontaktlose Einchecken. Diese Art der einfachen Digitalisierung erleichtert unsere Abläufe sehr.
Ganz einfach bei uns mieten und mit Click & Collect abholen. Du erhältst deinen eigenen Anzug und kannst ihn so oft nutzen wie du möchtest. Ob beim Workout zuhause, beim Joggen oder einfach nur zum Entspannen auf dem Sofa. Du bestimmst, wann du deinen Turbo startest und steuerst die Intensität ganz einfach per App.
Das frischluft Training ist ein Fixpunkt in meinem Wochenplan. Ich liebe es nach einem langen Arbeitstag mich draußen mit Gleichgesinnten auszupowern. Die Trainer/innen lassen sich immer wieder etwas neues einfallen und motivieren mich in jedem Training neu. Bei uns erwarten Sie auf 1200 qm eine Freihantelzone für Ihr Krafttraining, eine Stretchingzone für Ihre Beweglichkeit und ein Cardiocenter für Ihr Ausdauertraining. Für die Eiligen gibt es einen Fitness-Zirkel und bei Rückenbeschwerden hilft unser Rücken-Zirkel.
Alle wichtigen Informationen haben wir für Sie auf einen Blick zusammengefasst. Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Unsere begleitenden Ernährungsprogramme sind die perfekte Ergänzung für dein Training bei fitnessRAUM.de! Hier bekommst du hilfreiche Infos und Alltagstipps von Ernährungs- & Fitness-Experten, leckere Rezepte und den Extra-Motivationskick.
Die intensiven Kraft- und Ausdauerelemente sorgen dafür, dass Du fitter sowie leistungsfähiger wirst und tragen gleichzeitig zur Hautstraffung bei. Nach Lockdown und Home Office, kneift die Hose bei vielen von uns – höchste Zeit für Veränderung! Unsere Trainerherzen pushen dich mit viel Leidenschaft, Know-How und einer Extra Portion Motivation zu Höchstleistungen!